Häufig gestellte Fragen

Precisionnutritionbox ist ein Service, der Ihnen nach einem individuellen Ernährungsplan zusammengestellte Mahlzeiten liefert. Unser Konzept basiert darauf, dass jeder Körper unterschiedliche Nährstoffbedarf hat. Nach einer Analyse Ihrer Ziele, Ihres Gewichts und Ihrer Aktivität erstellen wir einen persönlichen Plan. Die Mahlzeiten werden frisch zubereitet, portioniert und direkt zu Ihnen nach Hause geliefert – fertig zum Verzehr oder zum schnellen Zubereiten.

Alle Mahlzeiten werden mit speziellen Kühlmethoden verpackt und bleiben im Kühlschrank bis zu 5 Tage frisch. Jedes Gericht ist mit einem Verfallsdatum gekennzeichnet. Sie können die Mahlzeiten auch einfrieren – so sind sie bis zu 3 Monate haltbar. Wir empfehlen, die Lieferung innerhalb von 48 Stunden in den Kühlschrank zu stellen, um maximale Frische zu gewährleisten.

Ja, absolute Flexibilität ist uns wichtig. Sie können jederzeit einzelne Mahlzeiten gegen andere aus unserem Menü austauschen – sei es aus geschmacklichen oder ernährungstechnischen Gründen. Wenn sich Ihre Ziele oder Vorlieben ändern, können Sie den Plan anpassen oder ein neues Profil erstellen. Allergien und Unverträglichkeiten sind ebenfalls berücksichtigt: Wir bieten vegetarische, vegane und gluten- oder laktosefreie Optionen an.

Sie wählen selbst die Lieferhäufigkeit. Die meisten unserer Leser erhalten Lieferungen wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich. Manche bevorzugen 3 oder 5 Mahlzeiten pro Woche, andere ein vollständiges Wochenprogramm mit frühstück, Mittag- und Abendessen. Sie können die Häufigkeit jederzeit ändern oder eine Lieferung pausieren, wenn Sie gerade nicht benötigen.

Wir verwenden ausschließlich hochwertige, frische Zutaten aus regionalen und vertrauenswürdigen Lieferanten. Wo möglich, beziehen wir Bio-Produkte und saisonale Lebensmittel. Alle Mahlzeiten werden ohne künstliche Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder Geschmacksverstärker zubereitet. Auf jeder Lieferung erhalten Sie detaillierte Informationen über Herkunft, Nährstoffe und Allergene für jedes Gericht.

Nach Ihrer Anmeldung füllen Sie einen umfassenden Fragebogen aus. Hier erfassen wir Ihre Ziele (z.B. Gewichtsverlust, Muskelaufbau, allgemeine Gesundheit), Ihren aktuellen Lebensstil, Aktivitätslevel, Vorlieben und Einschränkungen. Basierend auf diesen Informationen erstellt unser Team aus Ernährungsfachleuten einen individuellen Plan mit den passenden Mahlzeiten, Kalorienmengen und Makronährstoffen für Sie. Der Plan wird regelmäßig überprüft und angepasst.

Ja, jede Mahlzeit ist vollständig dokumentiert. Sie erhalten detaillierte Angaben zu Kalorien, Protein, Kohlenhydraten, Fett, Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Diese Daten helfen Ihnen zu verstehen, wie jedes Gericht zu Ihren Zielen beiträgt. Sie können diese Informationen auch in unserem Online-Portal einsehen, um Ihre tägliche Nährstoffaufnahme zu verfolgen.

Unser Hauptsitz ist in München, und wir liefern bundesweit in ganz Deutschland. Innerhalb Münchens erfolgt die Lieferung in der Regel innerhalb von 24-48 Stunden. Für andere Regionen Deutschlands dauert der Versand 2-3 Werktage. Die genauen Versandkosten und Lieferzeiten für Ihre Region können Sie bei der Bestellung sehen. Für detaillierte Informationen besuchen Sie gerne unsere Versandseite.

Absolut. Alle unsere Mahlzeiten sind in praktischen, stabilen Behältern verpackt, die Sie leicht mitnehmen können. Sie sind perfekt für das Büro, die Schule, das Fitnessstudio oder Reisen geeignet. Viele Gerichte können kalt genossen oder schnell erwärmt werden. Für unterwegs können Sie die Mahlzeiten auch einfrieren und in einer Isolierbox transportieren – so bleiben sie frisch und kühl während des Tages.

Ihr Geschmack zählt. Wenn Ihnen eine Mahlzeit nicht gefällt, können Sie diese sofort gegen eine andere Mahlzeit aus unserem Menü austauschen. Sie müssen diese nicht essen oder bezahlen. Außerdem nutzen wir Ihr Feedback, um den Plan zu verfeinern – je mehr Sie uns über Ihre Vorlieben mitteilen, desto besser können wir zukünftige Mahlzeiten auf Ihre Wünsche abstimmen. Unser Ziel ist, dass Ihnen jede Mahlzeit schmeckt.

Sie haben vollständige Kontrolle über Ihr Abonnement. Sie können jederzeit eine Lieferung pausieren, ohne das Abonnement zu kündigen – etwa wenn Sie verreisen oder gerade keine Mahlzeiten benötigen. Eine Kündigung ist ebenfalls jederzeit möglich, ohne Kündigungsgebühren oder versteckte Kosten. Sie können dies einfach in Ihrem Kontobereich verwalten oder uns kontaktieren. Alle Details zu Pausierung und Kündigung finden Sie auf unserer Seite zu Rückgaben und Kundenrecht.

Unser Team aus Ernährungsberatern und Kundenservice-Fachleuten steht Ihnen zur Verfügung. Sie können uns per E-Mail unter [email protected] kontaktieren oder unser Online-Kontaktformular nutzen. Wir antworten in der Regel innerhalb von 24 Stunden. Zusätzlich haben Sie Zugang zu umfassenden Artikeln und Tipps in unserm Online-Portal. Für weitere Informationen besuchen Sie gerne unsere Kontaktseite oder kontaktieren Sie uns unter +49 052 552 334.